Wenn der Kopfschmerz plagt
Wie kann ich mir selber helfen
Ganzheitliche Behandlungstechniken zur Selbsthilfe
Neben vielfältigen Tipps und theoretischen Informationen werden Übungen aus der Entspannungspraxis wie z.B. Muskelentspannung und Meditation sowie Reflexzonenpunkte und praktische Grifftechniken gezeigt und geübt. All dies trägt dazu bei, stressbedingte Kopfschmerzen auf natürliche Weise zu lindern und Verspannungen sanft zu lösen.
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